Dans notre vie quotidienne, nous passons de plus en plus de temps focalisé sur les écrans. Nous avons perdu l'habitude de faire

fonctionner les muscles qui pilotent nos yeux. Ce yoga permet desoulager les tensions oculaires, de clarifier la vue et prévenir

les maladies. Ce yoga peut être pratiqué dans le cadre d'une pratique spirituelle ou dans un cadre séculier