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samedi 3 et dimanche 4 Octobre2020
Le calme mental
L'entraînement au calme mental représente une pratique commune à toutes les écoles
du bouddhisme et à de nombreuses écoles non-bouddhistes.
Les bienfaits temporaires obtenus sont l'apaisement des perturbations mentales et
l’accalmie des ruminations. Pour les bouddhistes, le calme mental est une qualité de
l'esprit qui permet, à la fois, de rendre toutes les méditations plus puissantes, d'obtenir
les clairevoyances et de développer la sagesse.
Son apprentissage comporte 9 étapes successives. Rinpoché expliquera ce qui caractérise
chacune d’elles de façon à nous permettre de les reconnaître. Il précisera aussi quels sont
les obstacles que nous devrons affronter et les antidotes que nous pourrons alors leur opposer.
Pratique quotidienne
La pratique quotidienne de la voie bouddhiste comporte deux aspects : d'une part la pratique
formelle et d'autre part, en dehors des sessions, la transformation de toutes les activités en
autant de moyens de progresser sur le Chemin. |
